Можливості

AI-програми тренувань

Програму на тиждень генерує AI (DeepSeek) — з урахуванням цілей клієнта, його відповідей, доступного обладнання та зворотного зв'язку після тренувань.

• •Тижневий план вправ під конкретну людину, а не шаблон для всіх
• •Враховує ціль: рекомпозиція, маса, сила чи схуднення
• •Підлаштовується під те, що є під рукою — зал, дім чи майданчик

Telegram-бот для клієнтів

Ви заводите клієнта прямо в залі: кілька питань кнопками в боті @my_coach_flow_bot — ціль, обладнання, обмеження — і клієнт у базі. 5–10 хвилин, без блокнотів і таблиць.

• •Самостійний онбординг через питання в чаті
• •Готова програма приходить у Telegram
• •Нагадування про тренування, щоб не забути й не випасти з ритму

Каталог вправ

Близько 471 вправи, зібраних за середовищем тренування, з фільтрами — легко знайти те, що підходить під умови клієнта.

• •Зал
• •Вдома
• •Майданчик
• •Кросфіт
• •Функціональне
• •Розтяжка та мобільність

Ведення клієнтів і прогрес

У веб-кабінеті тренера — усі клієнти в одному місці та графіки прогресу по кожній вправі, щоб бачити динаміку, а не покладатися на пам'ять.

• •Список клієнтів і їхні програми поруч
• •Графіки прогресу по окремих вправах
• •Історія тренувань під рукою

Адаптивний 4-тижневий цикл

Програма живе циклами по 4 тижні: спираючись на прогрес і відгуки клієнта, наступний блок оновлюється, а не повторює той самий план.